Oulun Hyvinvointipäivä
Hyvinvointipäivä kokoaa Oulun yritykset ja toimijat tarjoamaan monipuolisen päivän hyvinvointiteemojen parissa. Tervetuloa viihtymään! Osallistu tapahtumaan sen facebook-eventissä: https://www.facebook.com/events/576881476443809/ ja saat muistutukset + parhaat tärpit suoraan facebookiisi.
🌱🌱 Pääesiintyjänä urheilulääkäri Pippa Laukka 🌱🌱
Klo 12.00 Arjen hyvinvointi ruuhkavuosina, Kauppakeskus Valkea, Kesäkadun ohjelmalava
Klo 13.00 Liikunnan ja unen merkitys hyvinvointiin, Rotuaarin apteekki
Klo 14.00 Ravinnon merkitys hyvinvointiin, K‑Supermarket Pekuri
Koko ohjelma, huomaa tapahtumakohtaiset kellonajat:
🌱 Alusasuliike Sinikaarre klo 10.00–14.00:
Anita Active — Terveyden ja aktiivisen elämän tukena ‑teemapäivä
🌱 Amarillo klo 11.00–03.00:
Tarjouksessa alkoholittomat Mocktailit
🌱 Coffee House klo 10.00–21.00:
Nauti huippuenergisoivaa voikahvia
‑Tsekkaa myös Viinietu: https://www.raflaamo.fi/fi/oulu/coffee-house-oulu
🌱 Frans&Camille klo 12.00–00.00:
Tarjolla herkullinen Menu Vegan
https://www.raflaamo.fi/fi/oulu/frans-camille-oulu
🌱 Health to Organic Keskusta:
Klo 10.30–11.15 Skumppajooga yhteistyössä Pop Up Yoga Oulun kanssa
Klo 11.30 Hyvinvointiluento: Juho Mäkelä / AC Oulu
Klo 11.00–15.00 Hyvinvointibrunssi
🌱 Hemingway’s Rotuaari klo 11.00–03.00:
Tarjouksessa alkoholittomia oluita sekä marjatoti kampanjahintaan
🌱 Hukka Xpress avoimet ovet klo 10.00–15.00:
Ohjelmassa on ilmainen InBody-kehonkoostumusmittaus. Vierailijoille jaossa kampanja-koodi, jolla voi liittyä jäseneksi tarjoushintaan
🌱 Kahvila kolo klo 12.00–02.00: Päivän tarjouksena spirulinalla ja macalla boostatut smoothiet
Klo 12.00–15.00 Depressio &co. ‑piste, myynnissä vaatteita ja koruja sekä brändin perustaja Martta Tervonen tavattavissa
🌱 Kahvila Tuokio klo 11.00–16.00:
Päivän tarjouksena kerkkä/puolukka/mustikkalatte tai latte+toast
Klo 12.00 Lyriikkaa, rukousta ja kirjallisuutta, seurakuntapastori Juha Vähis Vähäkangas, yhteistyössä Oulun seurakunnat
Klo 13.00 Tunnelmia Oulun Vanha Musiikki ‑festivaalilta
🌱 Kauppakeskus Valkea:
Kesäkadun ohjelmalava:
Klo 11.00 Yliopiston Apteekki: Turvallista lääkehoitoa – miten ruoka vaikuttaa hoitoon?
Klo 11.30 Tunnelmia Oulun Vanha Musiikki ‑festivaalilta
Klo 12.00 Arjen hyvinvointi ruuhkavuosina, urheilulääkäri Pippa Laukka
Klo 13.00 Into Hyvinvoinnin tietoisku: Liikunta ja lantionpohja
Klo 13.30 Yliopiston Apteekki: Turvallista lääkehoitoa – miten ruoka vaikuttaa hoitoon?
Klo 14.00 Peltokurki duo Kesäkadun ohjelmalavalla
Klo 15.00 Into Hyvinvoinnin tietoisku: Mitä kaikkien tulisi tietää selkäkivusta
Koko päivän ajan:
Klo 10.00–15.00 Testaa Neurosonicin erittäin matalataajuista värähtelyä tuottavaa rentouttavaa ja palauttavaa teknologiaa. Tutustu kokoustilojen viherseiniin, tarjolla myös makuvettä! Original Sokos Hotel Arinan kokoustilat, Valkean 4. kerros
Klo 11.00–15.00 Kesäkadulla yhdistysten esittelypöytiä, mukana: Oulun diabetesyhdistys ry, Caritaksen vapaaehtois- ja yhteisötoiminta, Oulun Sydänyhdistys
Klo 11.00–15.00 Kesäkadulla yritysten esittelypisteitä, mukana: Sokos Hyvä Olo /w Wella & GHD, Natural, Into Hyvinvointi, Yliopiston Apteekki
🌱 Konditoria-Kahvila Sofia by PullaPirtti Oy klo 9.30–12.00:
Tarjolla Hyvinvointipäivän aamupala
Klo 10.30 Miten life coach voi auttaa arjessa? Haastattelussa valmentaja Vuokko Haljoki
🌱 K‑Supermarket Pekuri klo 14.00:
Ravinnon merkitys hyvinvointiin, urheilulääkäri Pippa Laukka
🌱 Kuudes Maku:
Klo 10.00–15.00 Non stop ‑pikahieronnat
Klo 13.30 Yhteinen kasvojooga
Hieronnat ja joogan toteuttaa Minna Karppinen Sydämen voima ‑yrityksestä.
🌱 Lindex Keskusta klo 12–15:
Pukeutumisneuvoja paikalla! Ajat varattavissa ennakkoon nettisivuilta lindex.com tai myymälästä 0201422488, 30 min tyylipäivitys
🌱 Medishop klo 10.00–15.00:
Tule kysymään tukisukista ja lääkinnällisistä hoitosukista, SIGVARIS asiantuntija paikalla koko päivän. Tarjouksena kaikki SIGVARIS tuki- ja hoitosukat ‑20%
🌱 Neurosonic Showroom, Saaristonkatu 1 klo 10.00–16.00: Ilmaisia näytehoitoja, tervetuloa tutustumaan
🌱 Oluthuone Leskinen klo 11.00–03.00:
Nyt Riitti! Tarjolla monipuolinen valikoima alkoholittomia oluita.
🌱 Pikku Panda Teehuone & Teekauppa klo 11.00–15.00: Teekoulutusta ja infoa teekulttuurista
🌱 Ravintola Puistolan Kahvila
Klo 10.00–15.00 PowerShotteja ja raakakakkuja
Klo 12.30 Tunnelmia Oulun Vanha Musiikki ‑festivaalilta
🌱 Rotuaarilla
Klo 10.00–13.00 Leijakoulu Lappis, lajiesittelyt: leijahiihto/leijasurffaus, läskipyöräily, SUP-lautailu, melonta ja retkeilykerho https://botniaoutdoor.fi/retkeilykerho/
Tule testaamaan läskipyörää, tarjolla kuumaa mehua!
🌱 Rotuaarin apteekki:
Klo 11.00 Kirjailija Monika Luukkonen antaa vinkkejä, kuinka selvitä arjen kiireistä rauhoittavilla mielenharjoitteilla.
Klo 13.00 Liikunnan ja unen merkitys hyvinvointiin, urheilulääkäri Pippa Laukka. Tule kuuntelemaan inspiroivaa, energistä ja kansantajuista Pippaa!
Klo 10.00–18.00 Maksuton verenpaineen mittaus
🌱 Ruohonjuuri:
Klo 12.00–16.00 Rohtos Labs ‑ravintolisät esittelyssä
Klo 11.00–17.00 Arctic warriors ‑yrttishotit ja kerkkäjauhe esittelyssä
Klo 13.00–15.00 Ravitse mieltäsi! Kehon ja mielen energiaa, Lasse Seppänen
Klo 17.00–18.00 Myymälässä tanssitaan livemusiikin tahdissa, vetäjänä Taina
Luvassa myös luomuisia maistiaisia, hyvää mieltä ja onnenpyörä!
🌱 Stadium Oulu City klo 10.00–15.00:
Kuntosalien esittelyjä, treenikampanja käynnissä, tarjouksia
🌱 Taito Pohjois-Pohjanmaa ry klo 10.00–15.00:
Valtakunnallinen Käsityölauantai Oulun Taitokeskuksessa. Vuoden käsityötekniikka vuoleminen tutuksi non stop ‑työpajassa! Vuollaan ”nostepinne” tai suomeksi kerintäpuikko, jota voi käyttää apuna lankakerien kerinnässä. Osallistuminen materiaalimaksulla. Päivän aikana voit myös tutustua kevään Taitokurssien tarjontaan!
🌱 TunneKoto, Kauppurienkatu 11 B, 4.krs klo 11.00 ja 14.00:
Osallistu ilmaiseksi läsnäoloharjoituksiin
Hyvinvointipäivää koordinoi Oulun Liikekeskus ry yhteistyössä yrittäjien ja toimijoiden kanssa.
Lämpimästi tervetuloa osallistumaan Oulun Hyvinvointipäivän tapahtumiin!